Ein dynamischer Erfahrungstag wartet auf Sie
Die meisten Menschen werden im Alltag von den eigenen Gedanken bestimmt und beherrscht. Meditation ist dem gegenüber der Zustand des einfachen Seins, ohne Einmischung durch den Verstand. Dynamische Methoden zeigen hier ihre Wirkung, indem sie als Werkzeug dienen, das Gehirn zu annullieren – es auszuschalten.
Aktive Meditationen beinhalten einen grossen Teil dynamischer Bewegungen welche für unser Ziel, der Gelassenheit im Alltag, förderlich sind.
Der Erfahrungstag bietet Ihnen neben meditativen Übungen die Möglichkeit zwei körperlich aktive Meditationen kennen zu lernen:
1. Die Chakra Atem Meditation
Das intensive Atmen und die aktiven Körperbewegungen öffnen die sieben Hauptchakren. Die Chakra Atem Meditation wirkt stark befreiend und vitalisierend.
2. Die Dynamische Meditation
Diese äußerst aktive Meditation bringt Ihren Verstand definitiv aus dem Kontrollmodus. Das intensive, energetische Aufladen und die darauffolgende Entladung bringt innere Stille. Die Dynamische Meditation wirkt ausgesprochen kraftvoll und reinigend.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung (wie für’s Yoga), zusätzliche T-Shirts zum Wechseln sowie Mittags-Lunch und Wasserflasche.
Seminar-Nr. 5/26
Datum | Samstag, 23. Mai 2026
Dauer | 10 Uhr bis 17 Uhr
Preis | 120 €