Hätte Ihr Kopfkino einen Oscar verdient?
Die meisten Menschen werden im Alltag von den eigenen Gedanken bestimmt und beherrscht. Meditation ist dem gegenüber der Zustand des einfachen Seins, ohne Einmischung durch den Verstand. Dynamische Methoden zeigen hier ihre Wirkung, indem sie als Werkzeug dienen, das Gehirn zu annullieren – es auszuschalten.
Aktive Meditationen beinhalten einen grossen Teil dynamischer Bewegungen welche für unser Ziel, der Gelassenheit im Alltag, förderlich sind. Begleitet von Musik und Rhythmen gehen wir mit jedem Üben klarer und wacher durchs Leben.
Neben vielen kleinen Übungen liegt der Fokus im Besonderen auf zwei körperlich sehr aktiven Meditationen:
1. Die Chakra Atem Meditation
Das intensive Atmen und die aktiven Körperbewegungen öffenen uns in den sieben Hauptchakren. Die Chakra Atem Meditation wirkt stark reinigend und vitalisierend.
2. Die Dynamische Meditation
Diese sehr aktive Meditation bringt Ihren Verstand definitiv aus dem Kontrollmodus. Das intensive, energetische Aufladen und die darauffolgende Entladung bringt innere Stille. Die Dynamische Meditation wirkt ausgesprochen kraftvoll und reinigend. Meditative Erfahrung ist hier von Vorteil.
Seminar-Nr. 5/26
Datum | Samstag, 23. Mai 2026
Dauer | 10 Uhr bis 17 Uhr
Preis | 80 €